Veganska köttbullar med kikärtor och veganskt vin.

Linnéa bjuder på ett härligt recept på veganska köttbullar gjorda på kikärtor och solroskärnor i en mustig tomatsås. Dessutom reder vår dryckesexpert Mats ut begreppet "veganskt vin" och tipsar om viner för veganer i filmen nedan. 
Veganska köttbullar
Rating
4 portioner
45 min

Veganska köttbullar

1 dl solroskärnor
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
50 g soltorkade tomater
700 g kikärtor
Färsk basilika
Saft från 1/2 citron
Salt & svartpeppar
1. Lägg solroskärnor, gul lök och vitlök i en matberedare med knivarna monterade. 
2. Mixa tills solroskärnorna och löken finfördelats. Ha i väl sköljda kikärtor och soltorkade tomater, fortsätt mixa. Du kan behöva pausa då och då för att skrapa ned på sidorna. 
3. Lägg i ett knippe färsk basilika och smaka av med citron, salt och peppar. Fortsätt mixa till en slät massa.
4. Fukta händerna med kallt vatten och forma sedan kikärtsröran till små runda bollar. Lägg ut på bakplåtspappersklädd plåt och platta till något. 
5. Ugnsbaka de veganska köttbullarna i 200°C i cirka 30 minuter. Vänd dem efter halva tiden.

Tomatsås

2 gula lökar
smör att steka i
1 msk tomatpuré
2 msk balsamicovinäger
800 g hela, konserverade tomater
salt & svartpeppar
1. Skala och finhacka löken.
2. Stek den långsamt på medelvärme i en klick smör tills den mjuknat och nästan blivit genomskinlig.
3. Tillsätt tomatpuré och balsamicovinäger. Låt allt fräsa ihop en liten stund.
4. Tillsätt de konserverade tomaterna. Låt allt småkoka på låg värme i minst 20 minuter, gärna längre.
5. Kokar inte tomaterna sönder av sig själv kan du dela på dom med hjälp av en trägaffel medan tomatsåsen kokar. Smaka av med salt och peppar.
6. Servera de veganska köttbullarna tillsammans med tomatsåsen och strö gärna över lite färsk basilika.

Vinet till de veganska köttbullarna i tomatsås:

Systembolagsnummer: 72372 95,00 kr

Till dessa veganska köttbullar rekommenderas ett glas Pinot Noir från La Petite Perrière. Det är en klassisk och ung Pinot Noir med en härligt fruktig och lite bärig smak som matchar de veganska köttbullarna och tomatsåsen perfekt utan att ta över smaken. Det är dessutom ett veganskt vin!

Dryckesexperten Mats förklarar vad veganskt vin är och ger vintips:

Se också
Utskrift
Relaterat Innehåll

Se om produkten finns i lager på ditt Systembolag

Ingen butik vald Aktuell Systembolagsbutik:

Finding nearest stores...

Systembolagsbutiker som har produkten i lager